Allmax Nutrition

Créatine monohydrate Capsules

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Créatine monohydrate pure de grade pharmaceutique en capsules.

La créatine monohydrate est le supplément nutritionnel sportif le plus étudié et le plus éprouvé au monde. La créatine peut entraîner un gain de masse musculaire maigre, améliorer la performance lors de l'entraînement et améliorer considérablement la force et la puissance. Elle offre également des avantages thérapeutiques, y compris la prévention de la déplétion en ATP, la stimulation de la synthèse des protéines et le volume cellulaire.

La créatine de qualité pharmaceutique d'Allmax est le summum de la pureté et de la sécurité. Elle est rigoureusement tenus à des normes strictes qui respectent ou dépassent les tests indépendants de tierce partie pour les substances interdites par l'AMA et les directives cGMP.

Principaux bénéfices de la créatine monohydrate :

  • Améliore les performances d'entraînement à haute intensité.
  • Augmenter la masse musculaire, la force et la taille des muscles.
  • Effet de volume musculaire amplifié.

Qu'est-ce que la créatine? La créatine est un composé naturellement présent dans le corps. Elle est fabriquée par la combinaison des acides aminés Arginine, Glycine et Méthionine. Elle fournit de l'énergie aux muscles et est produite dans le foie, le pancréas et les reins. La créatine est impliquée dans de nombreuses fonctions différentes du corps. Ses rôles principaux sont de fournir de l'énergie aux muscles, d'améliorer la synthèse des protéines, d'agir en tant que tampon d'acide lactique et d'augmenter le volume cellulaire. En prenant des suppléments de créatine micronisée, vous pouvez vous assurer que ces systèmes sont aussi efficaces que possible. Vous pouvez obtenir de la créatine à partir de sources de nourriture, mais comme la quantité est si petite, vous auriez besoin de manger une quantité excessive pour obtenir les mêmes avantages que la créatine en supplément.

La créatine est-elle sécuritaire? Oui, elle est sécuritaire. La créatine est produite naturellement par notre corps et des centaines d'études à long terme menées sur la créatine ont confirmé qu'il est sans danger à la consommation.

Comment dois-je consommer la créatine monohydrate? Prendre 3 capsules chaque jour avec de l'eau ou du jus de fruits, au réveil et après l'entraînement.

Dois-je prendre de la créatine les jours où je ne m'entraîne pas? Oui, pour une efficacité maximale vous devriez toujours prendre de la créatine monohydrate lorsque vous ne vous entraînez pas. Les jours où vous ne vous entraînez pas, prenez votre portion de créatine monohydrate dès que vous vous levez le matin à jeun.

Dois-je faire des cycles de consommation avec la créatine monohydrate? Oui, vous devriez faire un cycle de votre créatine. Il a été prouvé que pour fonctionner efficacement, vous devez utiliser la créatine monohydrate régulièrement pendant au moins 8 semaines. Ensuite, prenez une pause de deux semaines avant de commencer votre prochain cycle de créatine monohydrate.

Qui peut consommer de la créatine? Toute personne qui cherche à passer au niveau suivant peut utiliser la créatine monohydrate. Selon vos objectifs, les hommes et les femmes peuvent bénéficier de cette formule de pointe. Cependant, si vous ne vous entraînez pas régulièrement, vous ne rencontrerez pas les mêmes résultats incroyables de la créatine monohydrate.