Allmax Nutrition

Glutamine

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Un supplément qui aide à réparer les muscles et récupérer des entraînements intenses.

La glutamine est l'un des acides aminés les plus abondants dans le corps. C'est ce qu'on appelle un acide aminé essentiel, ce qui signifie que le corps est capable de le fabriquer lui-même. Mais lors de périodes de stress extrême (après un entraînement intense, par exemple), le corps n'est pas en mesure d'en produire suffisamment et peut bénéficier d'une supplémentation en glutamine.

La glutamine joue un rôle dans le métabolisme des protéines tout en renforçant le système immunitaire et en favorisant la récupération. Cet acide aminé important peut aider à éliminer l’acide lactique et à prévenir les DOMS (douleurs musculaires d'apparition retardée).

La glutamine contribue également à réduire le catabolisme causé par une augmentation du cortisol, une hormone du stress, qui est élevée pendant l'exercice. Une étude récente menée sur les effets de la glutamine sur le muscle a révélé qu’elle bloque en réalité l’action de l’interférence du cortisol sur la synthèse et la réparation des protéines musculaires. Cette étude montre que la glutamine peut avoir un effet anti-catabolique. Il peut réduire au minimum la dégradation musculaire et peut être particulièrement utile lorsqu'il est consommé après l'entraînement, lorsque le catabolisme est à son apogée.

Principaux bénéfices de Glutamine d'ALLMAX :

  • Aide à la réparation et à la récupération après un entraînement intense.
  • Aide à protéger le muscle de la dégradation musculaire.
  • Améliore la fonction immunitaire.
  • Une formule de glutamine dérivée de la fermentation.

 Qui peut consommer de la Glutamine d'Allmax? La glutamine est un complément naturel qui peut être utilisé par quiconque qui souhaite en bénéficier. Il est idéal pour les athlètes et ceux qui effectuent des entraînements intenses, car il peut aider à accélérer la récupération et à maintenir la masse musculaire. Cependant, il est également utilisé à l'hôpital dans des cas extrêmes tels que les patients brûlés et ceux souffrant d'un cancer pour renforcer leur système immunitaire.

Comment dois-je consommer Glutamine d'Allmax? Prenez 1 cuillère à thé ou une scoop (5 g) dans de l'eau ou du jus une fois par jour.

Quand devrais-je consommer Glutamine d'Allmax? Il est préférable de prendre de la glutamine immédiatement après une séance d’entraînement ou une activité sportive. Cela aidera à accélérer le processus de récupération. Vous pouvez également prendre une portion juste avant d'aller au lit.

Y a-t-il des effets secondaires à la glutamine? La glutamine est un complément naturel que l’on trouve dans le corps. Le seul effet secondaire rapporté chez ceux qui l'ont essayé a été un mal de ventre, mais c'était quand quelqu'un a pris une quantité excessive. Vous devriez toujours lire l'étiquette avant de commencer tout nouveau supplément et ne prenez jamais plus que la quantité recommandée.

Ai-je besoin de faire des cycles de consommation avec de la glutamine? Non, vous n’avez pas besoin de faire un cycle de glutamine.